✨ فوائد الصيام ❤️
عندما لا يحصل الجسم على طعام لفترة معينة، يبدأ في تنظيف نفسه بطريقة مذهلة. تُعرف هذه العملية بالالتهام الذاتي 🍽️.
وخلال هذه العملية، يقوم الجسم بتفكيك وإعادة تدوير الخلايا القديمة أو التالفة أو الضارة، بما في ذلك تلك التي قد تسبب أمراضًا مثل السرطان أو الزهايمر 🦠.
إنها كأنها نظام إصلاح طبيعي يحافظ على صحة خلايانا ويضمن أن تعمل بشكل جيد 🌱.
الالتهام الذاتي - هو عملية التطهير الطبيعية للجسم، التي تُفعّل أثناء الصيام، وتساعد في إزالة الخلايا التالفة وتعزز تجديد الخلايا 🛠️.
هذا المفهوم الرائد أكسب الدكتور يوشينوري أوسومي 🏅 جائزة نوبل في علم وظائف الأعضاء أو الطب في عام 2016.
إنها نظرة ثاقبة رائعة حول كيفية حماية أجسامنا وشفائها
الصيام يعيد شباب خلايا الجسم :
أظهرت دراسة أمريكية فوائد الصيام لجسم الإنسان
حيث قالت هذه الدراسة : أنه عندما يتوقف الإنسان عن الأكل والشرب لمدة من 8 الى 16 ساعة
يقوم جسده بأكل نفسه أو يقوم بعملية تنظيف لنفسه بإزالة كل الخلايا السرطانية ، و خلايا الشيخوخة و ألزهايمر و يحافظ علي شبابه ويحارب أمراض السكر و الضغط و القلب عن طريق تكوين بروتينات تتجمع بشكل انتقائي حول الخلايا الميتة والسرطانية والمريضة وتحللها وتعيدها إلى صورة يستفيد منها الجسم .
هذا ما يشبه تدوير المخلفات أو "recycling".
ونصحت الدراسة الأمريكيين ممارسة الجوع والعطش يومان أو ثلاثة أسبوعياً من 8 إلى 16 ساعة .
وهو ما كان نبينا الكريم يفعله حيث يصوم الإثنين والخميس من كل أسبوع .
#الله يأمرنا بالصيام، هو في ظاهره مشقة وفي باطنه رحمة وشفاء .
ا فوائد الصيام في الإسلام؟
يغطي الصيام الذي يمارسه المسلمون خلال شهر رمضان فترة من شروق الشمس إلى غروبها. قد تتضمن بعض فوائد الصيام مكاسب روحية، وفوائد صحية مثل تنمية الصبر وضبط النفس، وزيادة التعاطف، وإراحة الجهاز الهضمي، والتحكم في الوزن، وتنظيم عملية الأيض.
.إذا أتممت القراءة أحمد الله على نعمة الاسلام ونعمة الصيام.